Qual o Significado de Timidez

timidezA Timidez pode ser definida como um desconforto na interação com outras pessoas ou situações.

Medo se de expor, uma preocupação excessiva, obsessiva com as reações, pensamentos e atitudes dos outros.

É vista por muitos psiquiatras como uma condição complexa, que vai desde algum medo irracional, até a exposição e certas situações sociais.

Outros definem como uma "fobia social" ou "ansiedade social", que inclusive pode ter relação com muitos ataques de pânico.

 

Quais os Tipos de Timidez?

Existem basicamente três tipos. São elas:

Situacional: Onde a pessoa consegue por exemplo, interagir normalmente com uma pessoa do mesmo sexo, ou do sexo oposto, mas tem vergonha extrema em falar em público.

Crônica: Essa é a mais preocupante, pois a pessoa tem vergonha etimidez dificuldade de interagir em situações de convívio social.

Não consegue fazer amigos, não consegue se relacionar com as pessoas ou falar com pessoas desconhecidas.

Tem medo excessivo de falar em público e muitas vezes acaba de isolando do mundo.

"Proposital": é quando a pessoa faz questão de não ter um convívio social por algum motivo específico, como por exemplo ter vergonha da sociedade em que vive e por isso se isola.

Uma pessoa tímida tem vergonha de si mesma, por isso muitas vezes os "tímidos" são vistos como pessoas "bravas e arrogantes".

Como Superar?

Devemos acima de tudo identificar quais as situações e atitudes que mais nos deixam tímidos. Para isso, muitas vezes precisamos da ajuda de um psicólogo ou psiquiatra.

Não superamos da noite para o dia, mas sim gradativamente com muita força de vontade e compreendendo certos motivos que nos levam a sentir vergonha.

timidezAcreditar mais em si mesmo, não se sentir menor que ninguém e encarar os seus medos de frente.

Assim, com o passar do tempo começamos a perceber que certas coisas que muitas vezes "criamos" dentro da nossa cabeça, não é tudo aquilo que imaginamos.

 

Quais as Principais Causas da Timidez?

As causas muitas vezes estão diretamente associada com a nossa infância ou adolescência. O papel dos pais é decisivo e fundamental nesse processo.

Se um dos pais ou os dois forem tímidos, grande chance da criança desenvolver a timidez.

Outras causas são constantes críticas e xingamentos, o que faz a criança crescer com uma autoestima baixa e com um certo "medo" de tudo.

Quando os pais transmitem para os filhos um modo depreciativo que eles mesmos tem, isso acaba sendo transferido para a criança.timidez

Agressividade por parte dos pais fazem com que a criança sinta uma certa hostilidade das outras pessoas também.

Outra causa são problemas familiares, como por exemplo, o pai ou mãe são bebem demasiadamente, fazem escândalos.

Os filhos carregam essa vergonha como parte da sua vida. Até mesmo uma separação, dependendo da forma como for conduzida pode causar esse "trauma".

Portanto, não existe uma causa específica, podem ser uma ou um conjunto de situações as quais as crianças são expostas e submetidas.

Normalmente aparece mais na adolescência e podem ser decisivas na formação da personalidade.

Na fase adulta, por volta dos 20 anos esse quadro costuma desaparecer. Quando isso não ocorre, muito provavelmente se não tratada, pode se transformar em um transtorno.

timidez

A Timidez é uma Doença?

Não, a timidez não é considerada uma doença ou um distúrbio mental. Muitos autores associam com a "falta" de habilidades sociais as quais o indivíduo foi exposto durante sua infância e (ou) adolescência.

Isso acaba causando apatia, indecisão, medo de se posicionar perante a determinadas situações.