Como Perder a Timidez Rapidamente

como perder a timidez

Muitas pessoas desejam saber como perder a timidez rapidamente.

Obviamente esse é o desejo de todos os tímidos, mas não é bem assim que funciona. Perder a timidez rapidamente não é como uma receita de bolo. Devemos nos preocupar em evoluir e superar um pouquinho a cada dia.

Como perder a timidez rapidamenteQuando fazemos essa pergunta, e tentamos achar uma solução mágica para que isso aconteça, estamos demonstrando além de timidez, uma certa ansiedade.

E sim, isso pode atrapalhar o processo. Não acontece da noite para o dia, mas podemos nos dedicar e começar a perceber nossa evolução em determinadas situações.

Sendo assim, a nossa autoestima e confiança começam a ganhar força.

Ao notar que superamos algo que antes era praticamente impossível, por menor que seja, como por exemplo cumprimentar os colegas de trabalho, nós nos sentimos capazes.

 

como perder a timidez rapidamente

Não Existe Solução Milagrosa

Por isso, posso afirmar que não tem como perder a timidez rapidamente. É a mesma coisa as pessoas que querem emagrecer em uma semana.

O desejo existe, mas entender e aceitar nossa timidez é gradativamente, “passito a passito”.

Portanto, se alguém falar que existe um método infalível para perder a timidez, não caia nessa, não existe.

 

Claro que existem diversos exercícios e técnicas que podemos começar a colocar em prática e que vão nos ajudar a acelerar esse processo.

Devemos ter em mente que para superar a timidez devemos sair da nossa “zona de conforto” devemos “nos mexer”. Quanto mais o tempo vai passando, mais difícil fica.

 

Certa vez, uma explicação de uma psicóloga me chamou a atenção e nunca mais esqueci.

Imagina que nós somos como uma árvore, cada vez que evitamos certas situações, a raíz vai ficando mais profunda e mais forte.

Nosso cérebro começa a se acostumar a dar desculpas, e essa raíz vai crescendo cada vez mais.

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Força de Vontade e Sair da Nossa Zona de Conforto

Se realmente desejamos essa mudança, devemos nos esforçar para superar.

Certamente não é uma tarefa fácil, mas com perseverança e vontade de mudar, aprendemos a lidar com situações adversas.

 

E ao conseguir essa superação, a motivação e o sentimento de “eu consegui” é a maior recompensa que uma pessoa tímida pode ter.

Esse “peso” que carregamos às vezes por anos, dão lugar a uma pessoa mais feliz, mais calma e mais forte.

 

Abaixo vão algumas dicas para você que é uma pessoa tímida:

  • Lembre-se de respirar para se acalmar.
  • Sorrir.
  • Saia de sua zona de conforto.
  • Dê pequenos passos.
  • Pratique.
  • Pense e ajude os outros.
  • Não desista jamais!
  • Dicas para os que não são tímidos

 

Você não é tímido? Isso é o que você pode fazer para ajudar os que o são:

  • Inclua a todos em suas atividades e conversas.
  • Cumprimente.
  • Vá com amigos tímidos e conheça novas pessoas.
  • Descubra os talentos das pessoas tímidas.
  • Ouça.
  • Mostre um interesse verdadeiro.

NÃO FAÇA ISSO

  • Interromper as pessoas quando estão falando.
  • Ressaltar que uma pessoa é tímida.
  • Forçar uma pessoa tímida a uma situação em que não está preparada e se sente desconfortável.
  • Fale ou faça coisas por seu amigo tímido.

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